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Training für Mitglieder

Das Vereinstraining findet in Trainingsgruppen am Samstagnachmittag und an mehreren Abenden statt. Im Kalender ist ersichtlich, wann ein Training stattfindet. Die interessierten Mitglieder schreiben sich in eine oder mehrere Trainingsgruppen ein.

Die Teilnahme an den Vereinstrainings ist  nicht obligatorisch; möchte jedoch jemand sichtbare Fortschritte erzielen, empfiehlt es sich, an geführten Trainings teilzunehmen. Die Trainingseinheiten werden von den zuständigen Leitern in folgenden Trainingsgruppen betreut bzw. begleitet:

  • Grundkurs (geführtes Training für Einsteiger)
  • Techniktraining (geführtes Training für Fortgeschrittene)
  • Leistungstraining für Turnierschützen:innen
  • BVB Training (betreutes Training für alle Schützen:innen)

 

Jedes Vollmitglied hat grundsätzlich das Recht, jederzeit auf dem Platz (Indoor und Outdoor) zu trainieren. Zu den offiziellen Trainingszeiten haben die Trainingsgefässe jedoch Priorität. Während dieser Zeit ist ein individuelles Training nach Absprache mit dem Trainingleiters aber möglich. Während der Outdoor Saison hat am Donnerstag der 3D-Parcours Priorität.

Bogenschiessen verlangt vielseitige Fähigkeiten und Kenntnisse. So gliedern sich die Trainingselemente im BVB in verschiedene Bereiche:

 

Grundkurs

Der Grundkurs steht als Fortführung des Schnupperkurses zur Verfügung. Ziel ist den Einsteiger:innen die Grundlagen des Bogenschiessens zu vermitteln. Der Grundkurs baut auf einem Trainingskonzept des BVB auf. Zu Beginn des Grundkurses wird mit Klubmaterial trainiert. Ab der zweiten Kurshälfte ist Beschaffung von eigenem Bogenmaterial und Pfeilen vorgesehen mit anschliessendem Setup des eigenen Materials. Nach dem Grundkurs der 1 Jahr dauert bestimmt der Schütze:in, wie das weitere Training fortgesetzt werden soll, im BVB-Training, im Techniktraining oder mit eigenständigem Schiessen ausserhalb jedem Trainingsgefäss. Letzteres ist aber nicht unsere Empfehlung.

Der Grundkurs findet am Montag-Abend statt und wird durch den Trainerstab “Grundkurs” geleitet.

 

BVB-Training

Das BVB-Training findet jeweils am Samstag-Nachmittag und Donnerstag-Abend statt, ist für alle Bogenarten offen und grundsätzlich nicht geleitet. Inhalte wie Übungen, Wettkämpfe oder Spiele werden durch die Teilnehmenden selbständig organisiert. Erfahrene Schützen:innen stehen bei Fragen gerne zur Verfügung.

In der Outdoorsaison geniesst der 3D-Parcours am Donnerstag-Abend Priorität, während in der restlichen Zeit das FITA-Schiessen Priorität hat.

 

Techniktraining

Das Techniktraining steht allen Absolventen:innen des Grundkurses zur Verfügung, welche ihre eigene Schiesstechnik vertiefen wollen. Wenn es genügend Platz hat können sich auch andere Schützen:innen einschreiben, welche das Gefühl haben, nun doch mehr in den Bogensport investieren zu wollen. Zusätzlich werden Themenblöcke zu praktischen Materialkenntnissen wie dem Sehnenbau oder dem Bogentuning angeboten. Wer Lust hat darf auch seine ersten Turniererfahrungen sammeln. Das Techniktraining dauert ebenfalls 1 Jahr. Anschliessend kann bei Bedarf ins Leistungstraining gewechselt werden.

Das Techniktraining findet am Dienstag-Abend statt und wird durch den Trainerstab “Techniktraining” geleitet.

 

Leistungstraining

Schützen:innen, die an Turnieren schiessen wollen, können am gemeinsamen Wettkampftraining teilnehmen. Sie haben ihre eigene Trainingsplanung, welche sie entweder in eigener Verantwortung oder unterstützt von erfahrenen Schützen:innen oder Trainer:innen als Coaches verfolgen. Die Trainingsthemen bestimmt der Schütze:in (zusammen mit dem Coach) selbst anhand einer Analyse der Schwachstellen und/oder einer Vorgabe von Saisonzielen.

Da sich ein Schütze:in nur schwer selbst beobachten kann, ist die gegenseitige Beobachtung und der Erfahrungsaustausch mit anderen Schützen:innen von grosser Bedeutung. Als Hilfsmittel werden dabei auch Videos oder High-Speed-Kameras eingesetzt.

Das Leistungstraining findet jeweils am Mittwoch-Abend statt.

 

Alle Kurs- und Trainingsgefässe finden in der Outdoor Saison auf unserem Platz im Hoselupf statt. In der Indoor Saison sind die Kurse und Trainings dann in unserer eigenen Sporthalle in Bern Bethlehem.

 


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Sehnenwachs. Warum und wie?

«Viel Wachs bringt viel», «Ich wachse nie», «Ich wachse immer vor einem Turnier», … diese und viele, viele andere Kommentare zum Thema Sehnenwachs habe ich schon gehört. Warum aber gibt es denn Sehnenwachs überhaupt und warum und wann macht es Sinn, Wachs anzuwenden? Je nach gewünschtem Ziel kann diese Frage

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Sie ist da, die Zeit, korrekte und eigene Pfeile zu kaufen! Eine spannende Zeit, in welcher man doch ein Stück weit «erwachsen» wird im Bogensport. Aber dann ist die grosse Frage, welchen Schaft man kaufen soll, damit er dann auch passt. Um diese Frage zu beantworten, möchte ich erklären, was

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Letzten Samstag fanden sich nahezu ein Dutzend Mitglieder des BV Bern zu einem Field Training, unter der Leitung von Thomas H. , ein. Wie ihr wohl schon bemerkt habt, findet nahezu jeden Samstag ein besonderer Event des BV Bern statt, und heute sollen die Kenntnisse

EM Field Archery in Budapest mit Beteiligung des BV Bern

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Wie angekündigt, fand am 28.12.2017 in zwei Sessions das Altjahrsturnier des BVB statt. Vertreten waren 14 Schützen in den Kategorien "Mit Visier" und "Instinktiv" mit der Gastkategorie Compound. Schön war auch, dass sehr viele im offiziellen Turniershirt des BVB auftraten. Ein Team.   Bei guter Verpflegung und bester

Spine, Spline … Fine?

Da sind sie wieder, die Wörter, die man schon gehört hat und die wohl wichtig wären, man aber irgendwie nicht ganz einordnen kann. Leider höre ich ab und zu diese Worte selber, aber leider manchmal im falschen Kontext oder völlig falsch verstanden und einander gleichgesetzt.

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Ich möchte hier die Gelegenheit nutzen, um von einem neuen Turnier zu berichten, welches hoffentlich auch in Zukunft weiter stattfinden wird. Erstens ist es erfreulich, dass es doch wieder neue turnierdurchführende Vereine und Institutionen gibt. Zum Zweiten finde ich es toll, dass man sich auch

Ein Blick hinter die Kulissen einer Analyse

Wer kennt es nicht? Es will nicht so recht gruppieren, das Gefühl ist nicht super aber auch alles andere als schlecht. Rhythmus? Dream on! Nur warum? Ja, wir alle kennen es wohl leider zur Genüge. Wenn in diesem Fall kein Trainer zur Stelle ist, muss auf